Devenez professeure en Yoga Aérien
Une formation créative et complète pour enrichir votre pratique et votre enseignement.
Découvrez une formation accréditée 50h YACEP Yoga Alliance qui combine Yoga, Danse et Mouvement Aérien.
A partir de 275€ par mois.
Pourquoi choisir le Yoga Aérien ?
Le Yoga Aérien combine la grâce de la danse, la force du yoga et la liberté du mouvement suspendu. C’est bien plus qu’une simple pratique :
Créativité et fluidité : Explorez des mouvements uniques en apesanteur.
Renforcement et équilibre : Travaillez en profondeur tout en protégeant vos articulations. Expérience inoubliable : Proposez à vos élèves une pratique captivante et ludique qui attire un nouveau public. Enrichissez votre enseignement avec une discipline innovante qui allie technique, esthétique et expression personnelle.
Ce que vous apprendrez dans cette formation :
- Bases du Yoga Aérien : Histoire, principes fondamentaux et bienfaits.
Installation sécurisée des hamacs. - Techniques et séquençage : Postures clés (debout, inversions, torsions, etc.).
Flows créatifs pour différents niveaux : débutants, intermédiaires et avancés. - Connaissances approfondies : Anatomie appliquée aux postures aériennes.
Bienfaits et précautions pour chaque mouvement. - Pédagogie et transmission : Construire des cours captivants et sécurisés.
Techniques pour guider et inspirer vos élèves avec confiance.
Qu'est-ce que la formation va t'apporter?
J'ai crée cette formation grace à une réflexion sur mes passions : le Yoga Vinyasa, le Yoga Aérien, le Hamac aérien et le cirque. Aprés plus de 25 ans d'expérience dans ce type de mouvement, je considére qu'il est très important de s'initier avec un accompagnement technique, anatomique et pédagogique.
Ma pédagogie est basée sur la créativité et à utiliser le mouvement acrobatique et dansé pour trouver un style personnel et original. Je propose des Flows séquencés, mais je focalise la formation sur la création de votre style personnel.
Mon objectif est d’accompagner chaque personne à son rythme et de donner des outils solides et actuels afin d’assurer la qualité de votre enseignement.
Nous découvrirons ensemble les liens entre le yoga, le massage thai et la suspension, avec bienveillance et authenticité. J'ai hâte de vous faire découvrir les cotés ludiques, acrobatiques et expressifs du Yoga Aérien.
Cette formation est faite pour vous si :
- Vous êtes professeur de yoga et souhaitez diversifier votre enseignement avec une pratique unique.
- Vous avez une pratique régulière de Yoga Aérien ou une autre discipline aérienne depuis au moins 1 an. Vous pouvez vous préparer dés votre inscription.
- Vous êtes passionné(e) de mouvement et souhaitez développer votre créativité.
- Vous voulez apprendre à enseigner le Yoga Aérien avec méthode et sécurité.
Avant cette formation, vous avez
- Envie de savoir installer ton hamac en sécurité
- Une passion pour le yoga aérien.
- Besoin d'étoffer ton offre de cours de Yoga.
- Envie de vivre de ton activité de prof de yoga aérien.
Après cette formation, vous aurez
- Une certification YACEP Yoga Alliance 50H.
- Une structure claire pour créer de nombreux cours de Yoga Aérien et des séquences prêtes à l'emploi.
- Une expérience de vécu et de partage autour de cette pratique créative qu'est le Yoga Aérien.
Pourquoi choisir notre formation de Yoga Aérien ?
- Certifiée 50h Yoga Alliance YACEP, reconnue internationalement.
- Formation hybride : accès immédiat à des contenus en ligne + 50h de stage présentiel.
- Matériel professionnel inclus : manuel PDF, vidéos pratiques et séquences prêtes à l’emploi.
- Petits groupes : Max 8 personnes, suivi personnalisé pour garantir une progression adaptée.
- Flexibilité : contenu en ligne disponible à vie pour apprendre à votre rythme.
- Logement compris.
- C’est finançable ? Oui. Nous sommes certifiés Qualiopi. Vous pourrez demander un financement ou remboursement à votre OPCO: AFDAS, FIFPL, FAFCEA, AGEFICE. Pas de financement CPF possible. Pour réserver ou consulter pour une prise en charge, il vous suffit de reserver un rdv.
Déroulement d'une Journée de Formation
Matinée : Éveil du corps et exploration des mouvements
9h à 10h – Pratique de Vinyasa Yoga (thématique du jour)Chaque séance est focalisée sur un mouvement ou une famille de postures, pour préparer le corps et explorer les bases nécessaires à la pratique aérienne :
- Jour 1 : Postures debout – Renforcement et alignement.
- Jour 2 : Flexions avant et ouverture des hanches – Mobilité et relâchement.
- Jour 3 : Flexions arrière – Souplesse du dos et ouverture du cœur.
- Jour 4 : Torsions et extensions latérales – Rotation, espace et contrôle.
- Jour 5 : Inversions et équilibres – Stabilité et force dans le déséquilibre.
10h00 à 12h00 – Atelier aérien (exploration approfondie)Les mêmes mouvements explorés dans la séance de Vinyasa sont appliqués à la pratique aérienne, pour une compréhension plus complète et ludique :
- Travail avec les hamacs, intégration des postures, et progressions adaptées à tous les niveaux.
Midi : Pause et intégration
12h – Pause repas
Un moment pour se détendre, échanger avec les autres participants, et intégrer la pratique du matin.
Après-midi : Approfondissement et spécialisation
13h à 14h – Pratique et débrief collectif
Reprise des apprentissages de la matinée : corrections, retours personnalisés, et intégration des ressentis.
14h à 16h – Aerial Yoga II (ateliers spécifiques)
Chaque jour, un atelier thématique pour développer des compétences pratiques et diversifier les approches :
- Jour 1 : Yoga aérien pour enfants – Jeux et créativité.
- Jour 2 : Yoga aérien pour femmes enceintes – Adaptations sécurisées.
- Jour 3 : Yin Yoga et Thai Massage – Relaxation et connexion.
- Jour 4 : Atelier avancé et création – Séquences originales et postures complexes.
- Jour 5 : Enseignement avec public externe – Mise en situation réelle.
Fin de journée : Théorie et outils professionnels
16h à 17h30 – Séance théorico-pratique (pédagogie et professionnalisation)Chaque jour, un focus sur un aspect clé pour enrichir vos compétences pédagogiques et professionnelles :
- Jour 1 : Méthodologie d’enseignement et pédagogie du yoga aérien.
- Jour 2 : Anatomie fonctionnelle appliquée à la pratique aérienne.
- Jour 3 : Sécurité : rigging et accroches des hamacs.
- Jour 4 : Communication et réseaux sociaux – Construire votre présence en ligne.
- Jour 5 : Aspects pratiques et juridiques – Certification Yoga Alliance et statuts professionnels.
Pourquoi ce programme est unique ?
Une approche holistique – Alliant pratique physique, techniques aériennes, et outils professionnels.
Une progression structurée – Chaque jour a un focus précis pour assurer des apprentissages complets.
Des ateliers adaptés – Pour explorer des niches spécifiques (enfants, femmes enceintes, Yin, etc.).
Un accompagnement personnalisé – Retour individuel et débrief à chaque étape.
En rejoignant la formation tu accèdes aussi à :
Stage en présence avec logement inclus
Dans un lieu magique dans le centre de la France, avec une salle en bois équipée et confortable. Repas non inclus dans la formation.
Le Manoir des Araignées est un ecolieu associatif, avec une salle de pratique de Yoga et Mouvement, niché dans le village de Bellenaves. Vous pouvez arriver en train, voiture ou avion depuis Lyon et Clermont Ferrand.
Manuels de formation et bibliographie.
Tu recevras un manuel de formation à télécharger (97 pages de contenu exclusif). Des séquences de Flows à imprimer. Et une bibliographie complémentaire sur la pratique du Rigging (accroches) et du Yoga Aérien.
Videos de cours
Tu auras accès à une bibliothèque de cours préenregistrés pour te préparer à la formation.
Les avis de nos yogis :
Super formation en prèsenciel, auprès de Rosa, en YOGA AÉRIEN. Une grande qualité des cours, une bonne préparation en amont aussi, grace aux vidéos explicatives ainsi que aux documents préparant à à formation. Rosa est très pédagogue, bienveillante et patiente, Je recommande à 100% 😊🙏 …
Jai suivis la formation Yoga aérien avec Rosa 🥰 un vrai plaisir. Rosa a une connaissance dans beaucoup de domaines ce qui fait une formation très riche en apprentissage.
Je recommande Rosa à 200%: D'abord elle est une prof passionante, à l'écoute, créative, très patiente et toujours avec le sourire.
POURQUOI NOUS CHOISIR ?
🎭 Pourquoi nous rejoindre ?
Une formation unique pour les femmes actives, professionnels de santé, thérapeutes, profs, sportifs et pour les professionnels du spectacle.
🔹 Devenir professeur de yoga, sans quitter ta passion pour la scène ou sacrifier ton équilibre de vie
Que tu sois danseusse, comédienne, circassienne, musicienne, thérapeute, femme active ou maman, cette formation a été pensée pour toi. Notre approche te permet d’intégrer le yoga dans ton parcours professionnel et personnel, en conciliant pratique artistique, reconversion et développement de nouvelles compétences.
🔹 Un accompagnement ultra-personnalisé, bien loin des formations de masse
Nous limitons chaque session à 12 participants maximum, pour garantir un suivi pédagogique sur-mesure. Ici, tu ne seras jamais un numéro. Tu enseignes dès ta formation, avec des mises en situation réelles et un suivi individualisé.
🔹 Encadrée par des experts du yoga, du spectacle vivant et de la digitalisation
Nos formateurs ne sont pas juste des profs de yoga. Nous sommes artistes, pédagogues et entrepreneurs depuis plus de 25 ans.Nous comprenons tes besoins, ton rythme de vie et tes contraintes, parce que nous les avons vécus aussi.
🎭 Rosa Aguilera : Pédagogue bienveillante et unique, enseigne le yoga, le théâtre et le mouvement depuis l’année 2000 en plusieurs langues et pays.
🎵 Julien : Papa, Musicien et informaticien, expert en digitalisation et intelligence artificielle, t’accompagne pour structurer et développer ton enseignement en ligne.
🔹 Un soutien pédagogique et technique pour t’aider à digitaliser ton enseignement
Tu veux enseigner en ligne mais ne sais pas par où commencer ? Nous t’aidons à structurer et digitaliser ton enseignement, en t’apportant un support technique pour que tu puisses exploiter au mieux les outils numériques et proposer des cours accessibles à distance.
🔹 Un accès à vie à tes contenus mis à jour et un soutien continu après la formation
- Tous les supports de cours, vidéos et ressources restent accessibles à vie et sont régulièrement mis à jour.
- Tu rejoins une communauté de diplômés pour échanger, poser tes questions et continuer à évoluer ensemble.
- Un chat de soutien illimité pour rester accompagné(e) même après la formation.
🔹 Financement possible pour les intermittents et indépendants
Notre formation est éligible aux financements AFDAS, AGEFICE et autres OPCO. Si tu es intermittent, auto-entrepreneur ou en reconversion, nous t’accompagnons dans tes démarches pour obtenir une prise en charge.
🔹 Un tremplin vers des spécialisations et des opportunités professionnelles
- En tant que diplômé(e), tu bénéficies de réductions sur nos formations avancées pour continuer à te spécialiser.
- Après 500H de formation avec nous, tu peux même avoir l’opportunité de travailler avec notre école et intégrer notre réseau de formateurs.
🚀 Prêt(e) à transformer ta pratique et à transmettre le yoga à ton tour ?
Rejoins-nous et fais partie d’une formation unique, conçue par des artistes, pour des artistes, des femmes actives et des professionnels en quête de sens et de liberté. 🎭✨
La formatrice: Rosa Aguilera
Née à Séville il y a 45 ans, j'enseigne le cirque et le mouvement depuis 25 ans en 3 continents et plusieurs langues.
Formée en Hatha Yoga dans la Buddha School à Varanasi en Inde, en Ashtanga Yoga à Yoga Inbound (Barcelone) et Ashtanga Yoga Paris; je pratique et enseigne depuis 2005 le Hatha Vinyasa Yoga.
En 2015 je décide de me dédier pleinement à l'enseignement de cette discipline après 20 ans d'expérience professionnelle dans le théatre physique et le cirque.
J'ai créé en 2018 l'école Yoga du Sud dans laquelle je propose des formations en présence et online. J'ai formé plus de 200 professeurs certifiés depuis 2018.
Avec 2000h heures de formation dans le yoga, et plus de 7000h de cours, je suis accreditée RYS 200 (formatrice de professeurs 200H Yoga Alliance), ERYT 500, YACEP, RPYT (Yoga prénatal) 85H, Yin Yoga 50h, Yoga sensible au trauma 30h, et également avec Acroyoga International et en Thai Massage.
Formatrice déclarée N° 93131897513 et OF Qualiopi.
Quel est l'investissement ?
A partir de 275€ par mois
33€/h et 1650€ pour 50h
- Suivi personnalisé en petit groupe. Places limitées à 8 eleves
- Groupe Télégram dédié accessible en illimité
- Accés immédiat à l'espace online de la formation accessible en illimité
- Paiement en 1, 3 ou 6 fois SANS FRAIS
- Diplôme YACEP Yoga Alliance
- Prise en charge possible
Les avis de mes élèves d'aérien
Rosa est une personne très accueillante, douce, pro. Le mélange de yoga et de tissu aérien offre une pratique très intéressante.
Flora
Yogi et Pole danseuse
Une super prof qui transmet son savoir avec passion et toujours avec le sourire ! Merci Rosa pour tes cours de yoga aérien qui me permettent de me dépasser 🙏🏻.
Sandrine
Inttermittente du spectacle
Rosa est top ! Excellente professeur qui sait expliquer , corriger, challenger , le tout avec une bienveillance et une énergie communicative. Elle donne de super cours de yoga ! Elle est très à l’écoute et de bon conseils, j’ai beaucoup aimé le Flow yoga et l’aérien 😘
Raphael
Psychomotricien et Yogi
VOUS AVEZ BESOIN DE SAVOIR PLUS SUR NOUS OU SUR LA FORMATION?
ON VOUS PROPOSE UNE MINI FORMATION GRATUITE POUR DECOUVRIR NOTRE UNIVERS
Prérequis :
Pratique assidue de Yoga depuis au moins 1 an, bonne santé générale.
Pratique assidue d'une discipline aérienne depuis au moins 1 an.
Disposer d'un ordinateur et d'une connexion internet.
Capacité de suivre des enseignements en ligne et étudier en autonomie et de filmer et envoyer les exercices en vidéo pour évaluation.
Objectifs :
Être capable de séquencer et transmettre des séances de Yoga aérien adaptées aux différents publics.
Durée : 50 heures
La formation commence au moment de votre inscription et il est fortement conseillé de visionner la partie en ligne avant de commencer le stage en présence.
La partie en ligne reste disponible à vie, comme l'accès au groupe télégram d'accompagnement et de réponse à vos questions.
Modalité et délais d'accès :
Le contenu en ligne de la formation est accessible dès l'inscription et pour une durée d'un an.
Le stage en présentiel a lieu dans les locaux de l'association "Yoga du Sud" au 1D Rue Goyrand 13100 Aix en Provence aux dates de la session choisie.
Un stage intensif est organisé 1 à 2 fois par an dans l'Allier avec logement compris.
Tarif :
1650 € en autofinancement.
Réglement possible en plusieurs fois.
Prise en charge (avec frais de dossier) OPCO sur devis, 3 mois avant la formation.
Contact :
rosaaguilerayoga@gmail.com
Méthodes mobilisées :
Contenu en ligne : vidéos pré-enregistrées, manuel de formation, bibliographie.
Accompagnement par chat Télégram.
Exercices théoriques et pratiques.
Stage présentiel de 50 Heures.
Hamacs fournis avec possibilité d'achat.
Logiciels utilisés: Zoom, Télégram, Systeme.io, Google drive.
Modalités d'évaluation :
Evaluation continue des exercices, QCM, présenter un cours de 20 minutes en fin de formation.
Evaluation individuelle avec retour personnalisé prenant en compte l'évolution de l'élève.
Accessibilité aux personnes handicapées : Nous contacter par mail à contact@yogadusud.com
Conditions de vente : La validation de votre inscription a valeur de début de formation. Aucun remboursement ne sera fait après inscription. Un avoir pour une autre formation peut être envisagé au cas par cas sur justification.
FAQ
La formation est estimée à 50h entre le visionage des contenus, et le stage en présence.
La formation est totalement accessible depuis l'achat et elle n'est donc, pas remboursable.
A tous les contenus pré enregistrés, les documents et les tests. Il faut visionner chaque vidéo (au moins 2 fois, une pour comprendre, pratiquer et une deuxième pour étudier).
Au stage en présence (à partir de 3 personnes inscrites)
Il y a un examen pratique pour valider la formation, inclus dans la semaine de pratique.