Ta formation de yoga offerte
Je te propose de découvrir des contenus de nos formations de yoga et mouvement de forme totalement gratuite.
Des contenus exclusifs qui transmettent des décades d'expérience et solutions uniques pour ta pratique personnelle et professionnelle.
NOS FORMATIONS
Toutes nos formations en ligne et mixtes, clique sur la formation pour la découvrir
NOS FORMATIONS DE BASE
Professeur Vinyasa 200h
Découverte de la formation avec une visite guidée, pratiques, documents et autres.
Professeur Avancée 300h
Découverte de la formation avec une visite guidée, pratiques, documents et autres.
NOS FORMATIONS DE SPECIALISATION
Yoga Prénatal 85h
Découverte de la formation online avec une visite guidée, pratiques, documents et autres.
Yin Yoga 50h
Découverte de la formation online avec une visite guidée, pratiques, documents et autres.
Yoga Sensible au Trauma 50h
Découverte de la formation online, avec une visite guidée, pratiques, documents.
Anatomie du Mouvement 30h
Découverte de la formation online avec une visite guidée, pratiques, documents.
Handstand et Souplesse 20h
Découverte de la formation (qui a lieu en présence uniquement), avec une visite guidée, pratiques, documents.
Yoga Aérien 50h
Découverte de la formation (qui a lieu en présence uniquement), avec une visite guidée, pratiques, documents.
Yoga sur Chaise 20h
Découverte de la formation online, avec une visite guidée, pratiques, documents.
Apprends à
vivre du Yoga
Masterclass de Aline, sur son programme online pour professeurs de Yoga
Qui suis-je?
Rosa Aguilera
Avec 25 ans d'expérience et plus de 7000 heures de cours partagés, j'accompagne des femmes à se former et spécialiser en Yoga et mouvement.
J'ai créé plus de 10 formations avec une équipe de professeurs. Notre école associative est accreditée Qualiopi et Yoga Alliance.
+ de 200 profs nous ont
fait confiance
Les avis de nos yogis
TEMOIGNAGES
Un grand merci à toute l'équipe de Yoga du Sud et tout particulièrement à Rosa pour sa disponibilité et sa bienveillance. J'ai effectué la formation de Yoga Prénatal et Postanal en 2023/24 et je l'ai trouvée totalement en phase avec mes attentes !
Le programme de la formation et les lives étaient très sérieux et complets. Les contenus en ligne sont plus qu'instructifs, on peut vraiment approfondir chacune des notions abordées à notre rythme et y revenir quand on le souhaite.
La formation permet d'alterner entre théorie et mise en pratique afin d'assimiler au mieux les connaissances. En résumé je recommande Yoga du Sud à quiconque souhaite se former à la pratique du yoga avec sérieux, en bénéficiant de la riche expérience que nous transmet Rosa. Pour ma part, si c'était à refaire j'y retournerais les yeux fermés! 😊
MARYSE LEBEL
Prof de Yoga
TEMOIGNAGES
J'ai suivi la formation de yin yoga avec Rosa et j'ai beaucoup appris. La formation est complète: histoire du yin yoga, l'énergétique, l'anatomie, les asanas, la pédagogie. Les supports sont très complets et intéressants. J'ai particulièrement apprécié la partie médecine traditionnelle chinoise que je ne connaissais pas. Rosa est bienveillante et disponible. Ses retours sont précieux. Je recommande cette formation très enrichissante.
SONIA COLLET
Prof de Yoga
TEMOIGNAGES
D'abord élève puis formée par Rosa, je ne peux que recommander sa douceur, bienveillance et pédagogie. De plus, le contenu des formations (Anatomie du Mouvement, Handstand et Souplesse pour ma part) est complet et super intéressant. Je suis ravie d'avoir pu développer mon enseignement grâce à Yoga du Sud.
ALICE DEWAELE
Prof de Yoga
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