Mini-formation découverte – Parcours 2

Yoga Sensible au Trauma (50h) + Anatomie (30h) + Yoga sur Chaise (20h)

Cette mini-formation gratuite te donne un aperçu concret de notre Parcours de Spécialisation Trauma, Anatomie & Accessibilité (100h).

Une seule pratique par discipline, un teaser guidé et une visite de la formation complète, pour que tu puisses tester et ressentir avant de t’engager.

Ce que tu vas explorer

• Yoga Sensible au Trauma (YST) : une séance d’introduction avec principes de sécurité, langage inclusif et adaptations simples pour créer un espace apaisant.

• Anatomie : une mini-leçon claire pour comprendre le corps vivant et ses variations, afin d’enseigner avec précision.

• Yoga sur Chaise : une pratique accessible, adaptée aux seniors, aux entreprises et aux contextes institutionnels.

Une visite guidée du parcours complet

Tu recevras aussi :

• Un teaser vidéo présentant la structure du parcours (100h) et ses modules.

• Une explication pas à pas de ce que tu trouveras dans le programme complet (contenus, lives, exercices, certification).

• Des indications pratiques sur le rythme, les modalités (en ligne + option présentiel), et les possibilités de financement.

• Témoignages d’élèves

Présentation de l’école : Yoga du Sud

Yoga du Sud, c’est une école qui place l’humain au cœur de l’apprentissage :

• Une pédagogie personnalisée et bienveillante (petits groupes, retours individuels).

• Des parcours inclusifs et sécurisants, pensés pour s’adapter à tous les corps et histoires de vie.

• Un format souple : accès en ligne à vie, chat disponible à vie, accompagnement en direct personnalisé, en petit groupe (20h) en LIVE.

• Une certification reconnue de 100h de spécialisation Yoga Alliance (YACEP).

Comment ça marche ?

• Inscris-toi avec ton prénom et ton e-mail.

• La mini formation s'ouvre dans la page suivante

• Découvre chaque mini-formation à ton rythme (1 pratique Trauma + 1 pratique Anatomie + 1 pratique Chaise + teaser + visite guidée).

Pour qui est cette mini-formation ?

• Tu souhaites goûter à une spécialisation avant de t’engager.

• Tu veux découvrir comment adapter le yoga à différents contextes (hôpitaux, entreprises, seniors).

• Tu cherches des outils concrets pour enseigner avec plus de sécurité et de précision.

Prochaine étape

À la fin de cette mini-formation, si tu sens que ce chemin résonne avec toi, tu pourras :

• rejoindre le Parcours 2 complet (100h),

• bénéficier d’un suivi personnalisé, avec exercices et évaluations en ligne,

• valider une certification Yoga Alliance (YACEP).