Parcours 1 : Yin Yoga & Énergie: Le parcours de la lenteur, de l’écoute profonde et de l’intelligence énergétique

Ce parcours s’adresse à celles et ceux qui souhaitent approfondir le Yin Yoga comme pratique d’équilibre, de régulation et de compréhension fine du corps et de l’énergie.

Ici, le Yin Yoga s’enracine dans la médecine traditionnelle chinoise, la philosophie taoïste et l’étude des méridiens, pour offrir une approche à la fois douce, rigoureuse et structurée du yoga.

Pourquoi ce parcours ?

Parce qu’enseigner le Yin Yoga ne consiste pas seulement à ralentir,

mais à savoir pourquoi on ralentit, comment on accompagne, et dans quel sens l’énergie circule.

Ce parcours t’apprend à :

• écouter les tissus, le souffle et l’état intérieur,

• comprendre les liens entre postures, fascias, organes et émotions,

• ajuster la pratique avec précision, sans rigidité,

• transmettre un yoga profond, sécurisant et cohérent.

👉 Tu développes une pédagogie qui respecte le rythme intérieur, la diversité des corps et la subtilité de l’énergie.

Les pratiques que tu vas découvrir et approfondir :

• Yin Yoga

  Postures tenues dans le temps, adaptées aux morphologies, aux tissus et aux besoins énergétiques, avec une attention particulière portée aux fascias et aux articulations.

• Médecine Traditionnelle Chinoise & Méridiens

  Étude des 12 méridiens principaux et des 8 merveilleux vaisseaux, pour comprendre comment le yoga influence les organes, l’énergie vitale et l’équilibre émotionnel.

• Danse du Dragon

  Une pratique dynamique, fluide et méditative, qui relie souffle, mouvement et circulation de l’énergie, en lien direct avec les méridiens.

• Bases du Tao & philosophie taoïste

  Yin/Yang, 5 éléments, transformation, cycles et équilibre dynamique, pour ancrer ta pratique dans une vision globale et cohérente du vivant.

Ce que ce parcours transforme dans ton enseignement

Ce parcours t’enseigne à faire du Yin Yoga :

• un outil de régulation profonde,

• un espace d’écoute et de présence,

• une pratique énergétique structurée et intelligible,

• un support solide pour créer cours, ateliers et retraites thématiques.

👉 Tu ne transmets plus seulement des postures,

tu transmets une expérience de lenteur consciente, de clarté intérieure et d’équilibre énergétique.

Plus d'info sur le parcours