BIENVENUE
Cette mini formation est un cadeau pour t'aider à connaître les outils que l'on propose pour les profs de yoga. On veut t'aider à développer ta pratique, ta transmission et répandre cet art de vivre au plus grand nombre de personnes.
Tu peux prendre un rdv d'orientation ou pour demander une prise en charge ici.
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Présentation de l'école Yoga du Sud
Visite guidée de la formation de Yoga Prénatal
Plus d'informations sur ce parcours
Les avis de nos yogis
Rosa est une prof exceptionnelle. D’une grande générosité. J’ai vraiment eu plaisir à apprendre l’enseignement du Yoga sur Chaise avec elle. J’ai apprécié son humour, sa grande douceur et sa pédagogie très complète . Je recommande vivement son travail. Merci Rosa ❤️
Valérie
J'ai réalisé la première promotion de la formation de Yoga Prénatal en ligne avec Rosa. Je suis réellement satisfaite des enseignements que j'ai reçu. La formation est plus que complète, les supports sont riches, variés et diversité.
Je l'ai réalisée pendant ma grossesse. Rosa s'adapte toujours aux besoins et demandes ! Je recommande vivement les formations de Yoga du Sud.
Claire
RESSOURCES OFFERTES
🤰 Parcours 4 : Yoga Prénatal, Postnatal et Tao de la Femme
Le parcours de l’accompagnement et du mouvement conscient
Ce parcours t’enseigne comment adapter le yoga aux besoins changeants du corps féminin — pendant la grossesse, le post-partum, ou toute période de transition.
Tu apprendras à créer des séances qui soutiennent la vitalité, la respiration et la confiance du corps en mutation.
Pourquoi ce parcours ?
Parce qu’il t’offre une compréhension précise de l’anatomie et de la physiologie féminine, ainsi que des outils pour adapter les postures, la respiration et le rythme selon chaque étape : premier trimestre, postnatal, récupération ou ménopause.
Les pratiques que tu vas découvrir :
Yoga Prénatal & Postnatal : postures adaptées, pranayama et relaxation.
Tao de la Femme : pratiques énergétiques alternatives pour les cycles de la vie (menstruation, perimenopause et ménopause).
Outils d’accompagnement : conscience du périnée, travail du souffle, sécurité émotionnelle.
Ce parcours te permet d’enseigner un yoga profondément féminin, attentif et bienveillant, où chaque séance devient un espace d’écoute et d’autonomie pour la femme.
Un flow pour mamans au trimestre 3
Une pratique à 4 appuis
Une séance pour soulager les symptômes de l'endométriose
Un témoignage sur le Prénatal
Je veux savoir plus sur le parcours
