đŸ“© Recevoir le programme du Parcours Yoga AĂ©rien et Acrobatique (100h)

Développe force, souplesse et créativité : télécharge le programme complet alliant Yoga Aérien, Acroyoga et Handstand.

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    Cursus Hybride : 50% en ligne (accÚs à vie) + options en présence l'été au Manoir des Araignées.

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    Certification 100h : Yoga Alliance YACEP.

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    Triple expertise : Yoga AĂ©rien (50h), Acroyoga (20h), Handstand & Souplesse (20h).

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    MĂ©thode Yoga du Sud : Évaluation personnalisĂ©e par vidĂ©o pour une progression rapide.

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Un programme créatif et technique

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Yoga AĂ©rien

50 Heures

Rigging de sécurité, postures clés en suspension, inversions progressives et flows créatifs.

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Acroyoga & Yoga II

20 Heures

RÎles (Base, Flyer, Spotter), techniques fondamentales et séquences dynamiques (Washing Machines).

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Handstand & Souplesse

20 Heures

Alignements, force spécifique poignets/épaules et protocoles de souplesse active.

Cette formation est faite pour toi si...

  • ‱ Tu es professeur de yoga et souhaites diversifier ton enseignement.
  • ‱ Tu es passionné·e de mouvement et souhaites dĂ©velopper ta crĂ©ativitĂ©.
  • ‱ Tu es un·e artiste ou professionnel·le du spectacle.
  • ‱ Tu cherches un accompagnement personnalisĂ© en petit groupe (max 12).

L'immersion au Manoir des Araignées

Pendant l'été, nous proposons 10 jours (ou 3 week-ends) d'accompagnement intensif en présence. C'est le moment idéal pour l'intégration corporelle, le rigging avancé et la création scénique.

Note : Les week-ends en présence sont recommandés mais non obligatoires pour valider les 100h online.